AYUDAS DIDÁCTICAS
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Pumses
El Pumse, es una combinación de defensas y ataques, ejecutados en una línea de movimientos, contra varios adversarios imaginarios, y muestran la esencia y el Arte del Taekwondo. Cada Pumse, tiene una connotación filosófica que recoge la tradición milenaria del pueblo coreano.
A través de la práctica de los Pumses, los alumnos llegan a aprender las aplicaciones de varias técnicas de Taekwondo. Los Pumses juegan un papel multi-dimensional, ayudando en el desarrollo y perfeccionamiento de la coordinación, equilibrio, sincronización, control de la respiración y ritmo, dichas habilidades son esenciales para el estudiante de Taekwondo.
1º Taeguk IL Chang - Pumse Basico 1º
2º Taeguk I Chang - Pumse Basico 2º
3º Taeguk sam Chang- Pumse Basico 3º
4º Taeguk sa Chang - Pumse Basico 4º
5º Taeguk O Chang - Pumse Basico 5º
6º TaegukYuk Chang- Pumse Basico 6º
7º Taeguk chil Chang Pumse Basico 7º
8º Taeguk pal Chang Pumse Basico 8º
12º Pyongwon Pumse Superior 4º
13º Sipching Pumse Superior 5º
15º Chonkwon Pumse Superior 7º
KICHO ESPECIALES
Técnicas Basica de Taekwondo
3- Soguis (Posiciones de los pies)
4- Chirugui (puñetazo) - Chigui (golpe) - Chirgui (punta dedos)
8- Neryo Chagui
9- Dolyo Chagui
12- Chaguis 3
Programa de examen para cinturon negro de 1º a 5º Dan
Flexibilidad 01